lundi 23 septembre 2019

ATEIER VERTIGE ET GESTION DU STRESS



Samedi 28 et dimanche 29 septembre  sept élèves de la classe et quatre membres de l’association ont profité de la venue d'Anne Colas, flutiste professionnelle et psychothérapeute qui a dispensé deux ateliers de groupe .  L'un, dans la continuité de celui du mois d'avril, était dédié à la gestion du stress du musicien (non pas pour l'éliminer totalement, mais apprendre à le traverser sans encombre). Nous y avons appris beaucoup de choses sur  le fonctionnement et même la chimie du cerveau, dans le but d'aider à surmonter les émotions négatives. 
L'autre séance accueillait trois d'entre nous qui souffrent du vertige C'est un phénomène handicapant pour les organistes à certaines tribunes, et qui nous perturbe aussi parfois lors de nos visites de sites historiques ou naturels  
Quatre personnes avait également souhaité une séance individuelle pour traiter un probleme spécifique
Le dimanche après midi est passé très vite et nous l'avons terminé par un sympathique buffet auquel chacun avait participé. Un grand merci à Anne qui nous a consacré son week-end  : ses interventions ont captivé tous les participants.